ギャンブルは、あくまで余暇の範囲で楽しむ娯楽です。オンカジ比較ラボは情報を提供する立場として、読者のみなさんが無理のない範囲で判断できるよう、基本的な考え方と具体的な対策、困ったときの相談先をこのページにまとめています。
20歳以上であることが前提です
当サイトの情報は20歳以上の方を対象としています。20歳未満の方は、オンラインカジノを含むあらゆるギャンブルを行わないでください。また、日本国内からオンラインカジノで賭けを行うことは、刑法の賭博罪に該当するおそれがあります。
無理なく楽しむための5つのルール
- 使う金額は「失っても生活に影響しない額」を事前に決める
- 遊ぶ時間を決め、タイマーなどで区切る
- 負けを取り戻そうとして賭け金を増やさない
- 借金やクレジットの分割払いで遊ばない
- お酒を飲んだときや気持ちが落ち込んでいるときは遊ばない
カジノ側のツールを活用する
多くのオンラインカジノには、入金額の上限設定、プレイ時間の通知、一定期間アカウントを停止するクールオフ、長期間利用できなくする自己排除などの機能があります。少しでも不安を感じたら、これらの機能を早めに設定しましょう。
依存のサインに気づく
- 予定より長く、多く賭けてしまうことが増えた
- ギャンブルのことを家族や周囲に隠すようになった
- 負けを取り返すために、さらに賭けたくなる
- 生活費や借りたお金を賭けに使ったことがある
当てはまる項目がある場合は、ひとりで抱え込まずに相談することをおすすめします。
相談できる窓口
| 窓口 | 内容 |
|---|---|
| 精神保健福祉センター | 各都道府県・政令指定都市に設置。ギャンブル等依存症の相談に無料で対応 |
| 保健所 | 身近な地域の相談窓口として、専門機関の紹介も行う |
| ギャンブラーズ・アノニマス(GA) | 本人向けの自助グループ |
| ギャマノン | 家族や友人向けの自助グループ |